Asistente

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Sólo por hoy, pues mañana no sé

Debo confesar que esta frase tiene un gran significado en mi vida. Aunque parece un cliché, encierra una verdad apenas comprensible para muchos. Esta frase es lema de los alcohólicos anónimos y nos invita a pensar en la vida centrada en el momento presente. Misma ideología que vivimos los que practicamos el mindfulness, misma realidad

Sólo por hoy, pues mañana no sé2018-01-03T04:48:44+00:00

Fuerza de voluntad o motivación

Cuando deseamos hacer cambios en nuestro estilo de vida y salir de la zona de confort, pensamos que lo conseguiremos a base de la voluntad. La voluntad es la capacidad de auto controlarnos, vencer la inercia y movernos en dirección de un objetivo. Ejemplo de esto sería elegir comer ensalada cuando lo que deseamos

Fuerza de voluntad o motivación2018-01-03T04:21:30+00:00

¿Por qué empezar por los padres?

En mis 10 años trabajando con niños se han sentado en mi consultorio decenas de padres y madres que acuden buscando la salud física o emocional de sus hijos. Sin juicios ni críticas, he podido observar distintos estilos de crianza, desde los padres que llenos de angustia y nerviosismo presentan los motivos que los

¿Por qué empezar por los padres?2018-01-03T04:56:16+00:00

NUESTROS VALORES

A través de las enseñanzas del mindfulness y la educación emocional ayudar a las personas, de todas las edades, a tomar conciencia de si mismos y hacer cambios positivos en sus vidas
Ser una empresa de enseñanza de mindfulness y educación emocional que ayude a transformar vidas en todos los rincones de habla hispana
Contribuir a hacer de este mundo un mejor lugar para vivir con mayor conciencia, salud y paz

¿QUÉ ES MINDFULNESS?

La práctica de atención consciente, o mindfulness, ayuda a las personas a tomar conciencia de sí mismos, transformar sus vidas y ser más plenos, saludables y felices.

TESTIMONIOS

Estos talleres te ayudan a cambiar desde adentro, para cuidar y querer nuestro cuerpo, mi hijo de 7 años lo aprendió y es algo que le ayudará de por vida.”
Mariel
“Gracias a estas sesiones tomé conciencia de cómo estaba llevando mi crianza y de cómo las conductas de mi hija tenían más que ver conmigo que con ella.”
Elizabeth
“Gracias Claudia por darnos las herramientas para tomar conciencia plena de tantas cosas, conectar con nosotros mismos y vivir plenamente nuestro presente.”
Ma. José

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