Project Description

ESCUELAS ATENTAS

Programa de 10 semanas basado en mindfulness dirigido a alumnos, maestros y personal administrativo, para crear comunidades educativas conscientes.

Los temas a cubrir:

  • Mindfulness o Atención Plena
  • Atención y Concentración
  • Estrés emocional y su regulación
  • Comunicación consciente
  • Conciencia corporal y cuidado de la salud

A lo largo de este programa dividido en dos fases, los alumnos y el personal aprenden de forma separada e interrelacionada las herramientas de la atención consciente para poder crear comunidades de conciencia y regulación emocional dentro del aula.

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